Медики рассказали, как поддержать здоровье печени
rosbalt.ruДля поддержания здоровья печени достаточно включить в рацион некоторые продукты. Благотворное влияние на орган окажут семена льна, оливковое масло, нежирные молочные продукты и богатая витаминами морская капуста.
Медэсперты рекомендуют ежедневно употреблять витамины группы А. Найти вещество можно в красно-оранжевых фруктах и овощах. Не лишним будет добавление в меню липоевой кислоты, содержащейся в шпинате и молочных продуктах.