Медики рассказали, как лучше провести новогодние каникулы
svpressa.ruРоссийские медики рассказали, как распланировать новогодние каникулы так, чтобы не «одуреть» от скуки за 10 дней.По мнению специалистов, все праздничные выходные ни в коем случае нельзя проводить пассивно.«Валяние на диване на протяжении всех выходных — не вариант, так как такой ленивый отдых затягивает, вызывает апатию и вялость», — цитирует РИА Новости психолога Анетту Орлову.«Дело в том, что человек, который привык постоянно находиться в жёстком графике, попадая в неструктурированное поле отдыха, чувствует сильное снижение внутреннего эмоционального состояния», — резюмировала психолог.В свою очередь главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей