Медики рассказали, что надо есть, чтобы понизить уровень холестерина
charter97.orgcursorinfo.co.il.Но если у вас все же существует проблема повышенного холестерина, предлагаем вам ознакомится со списком продуктов, которые помогут уменьшить уровень холестерина в организме.Овощи и фрукты небольшими порциями нужно есть ежедневно.
Также следует начать употреблять различные орехи, тыквенные семечки или семена подсолнуха, качественное оливковое масло, а еще нужно хотя бы раз в неделю есть авокадо и жирную рыбу.