Медики объяснили, в чем опасность длительного сна
Избыток сна может нанести не меньший вред, чем его недостаток. Об этом говорят результаты исследования американских ученых. Чрезмерная продолжительность ночного отдыха в 27% случаев вызывает депрессию.
Кроме того, установлено, что шесть лет регулярного несоблюдения режима сна приводят к нарушениям когнитивных функций у женщин.