Украина общество Украина

Медики объяснили, как правильно принимать душ по утрам

Начинать утро нужно не только со стакана воды, но и с грамотного похода в ванну, передает FaceNews.ua.Как оказалось, горячий душ не подходит для правильного начала дня.

Медики советуют принимать такую ванну перед сном. Горячая вода отлично помогает справиться с бессонницей. Тем не менее, по утрам лучше всего проводить так называемую «шоковую терапию», чтобы дать организму мгновенно взбодриться.

DMCA