Медики назвали шпинат лучшим продуктом от повышенного давления
news.ruСекрет действенности этого суперфуда — в комбинации веществ, важных для нормальной работы сердечно-сосудистой системы. В частности, шпинат богат калием, фолатом и магнием, «Медикфорум».
Регулярное потребление этого продукта помогает выстроить хрупкий баланс калия и натрия для здоровья сосудов. Благодаря такому балансу, почки лучше справляются с выведением лишней жидкости, что снимает дополнительную нагрузку с кровеносных сосудов, из-за которой и может возникнуть гипертоническая болезнь.