Медики назвали привычку, которая сохранит здоровье позвоночника на долгие годы - Cursorinfo: главные новости Израиля
Позвоночник требует ничуть не меньше внимания, чем остальные части нашего тела. Расплата за это — смещение межпозвонковых дисков, грыжи, остеохондроз, защемление нервных корешков и прочие малоприятные проблемы.
Об этом пишет портал vesti-ua.net. Однако есть одно совсем несложное упражнение, которое поможет сохранить здоровье вашего позвоночника на долгие годы.