Медики назвали лучшие продукты для восстановления суставов
golos.uaМедики назвали продукты, употребление которых способствует восстановлению суставов. Об этом пишут СМИ. Скумбрия. Благодаря высокому уровню омега-3 жирных кислот, которые оказывают противовоспалительное действие, ее употребление уменьшает дискомфорт при артрозе.
Специалисты рекомендуют съедать около 30 граммов скумбрии в день. Киви. Благотворное влияние продукта на суставы связано с его насыщенностью витамином С (половина плода содержит суточную норму).