Медики назвали лучшие продукты для стрессоустойчивости
golos.uaПродукты с высоким содержанием витамина С, калия и магния, а также преобиотики и травяные чаи способны улучшить самочувствие.
Об этом сообщают СМИ. Но этот эффект является кумулятивным, а не немедленным, поэтому рекомендуется употреблять их, как часть питательной диеты в течение дня, Пребиотики Исследование, проведенное в Университете Колорадо (США), показывает, что пребиотики могут защитить кишечные бактерии от негативного воздействия стресса.