Медики назвали кашу, которая защищает от рака и болезней сердца
volg.mk.ruРечь идет о киноа. Фермеры по всему миру выращивают свыше 120 разных видов этой крупы. Самыми распространенными разновидностями, которые широко представлены на полках магазинов – это черная, красная и белая киноа.
Эксперты отмечают, что в зерне очень много белка, насыщенного аминокислотами и лизином. Поэтому киноа является важным продуктом для роста и развития мышц, а также способствует укреплению иммунитета.