Медики доказали пользу всего двух минут тренировок в день
novostidnya24.ruAllaSerebrina / DepositPhotos 16 сентября 2020 Темы: Исследование Известно, что физическая активность положительно влияет на здоровье в целом и состояние мозга в частности.
Как отмечает The Daily Mail, чтобы добиться положительного эффекта, нет необходимости тратить часы на тренировки. Даже двух минут упражнений в день может быть достаточно, чтобы улучшить состояние мозга и память.