Медик рассказал, как уснуть за 60 секунд (Видео)
lenta.uaОтсутствие сна может иметь серьезные последствия как для физического, так и для психического здоровья в долгосрочной перспективе.
К счастью, некоторые техники обещают снизить такие риски, позволяя расслабиться без усилий. Один метод, предложенный врачом, получившим образование в Гарварде, позволяет уснуть всего за 60 секунд.