Малышева поведала секрет здорового сна
mk.ruВрач и телеведущая Елена Малышева рассказала подписчикам в Instagram о секретах здорового сна. Малышева показала свою спальню и назвала несколько способов успешно нормализовать сон и таким образом улучшить самочувствие.
По её словам, из спальни нужно убрать телевизор, компьютер и мобильные устройства, голубого свечения не должно быть в спальне.