Врач объяснил, почему выспаться впрок невозможно
Телеведущая и медик Елена Малышева отметила важность сна — особенно для переболевших коронавирусом. В эфире программы «Жить здорово» на Первом канале врач пояснила, что крепкий сон необходим и для памяти.
Она также советует спать днем. Так, по ее словам, 26 минут дневного сна гарантируют человеку последующую интенсивную и продуктивную деятельность.