Малышева сообщила, чем опасен длительный недосып
svpressa.ruВрач и телеведущая Елена Малышева заявила, что длительный недосып может привести к мерцательной аритмии. Она отметила, что из-за нехватки сна выделяются медиаторы стресса, которые отрицательно влияют на сердце, глаза, почки и сосуды.Кроме того недосып может привести к инфарктам и инсультам.
А еще стать причиной плохой памяти. Как отметила Елена Малышева, около 26 минут дневного сна гарантируют человеку последующую интенсивную и продуктивную деятельность.