Лыжи, санки и коньки: за гормонами счастья – на свежий воздух!
newsgomel.byЗима прекрасна, как ни крути. Можно и дома посидеть, укутавшись в тёплый плед, а можно отправиться на улицу, чтобы порадовать организм активным отдыхом.
О том, как правильно организовать зимнюю «физкультминутку» и получить при этом максимум пользы, рассказала врач-валеолог областного ЦГЭ и ОЗ Светлана ЗАГОРЦЕВА. Двигательная активность на свежем воздухе – отличная возможность получить массу положительных эмоций и укрепить здоровье.