Людям после 40 лет рекомендуют пересмотреть рацион питания
ufacitynews.ruС возрастом обмен веществ и состав тела меняются, а потребность в энергии уменьшается. Учёные рекомендуют людям после 40 лет изменить определённые предпочтения в еде.
Они дали несколько советов, которые помогут поддерживать вес и оставаться здоровым. С возрастом масса тела уменьшается, накапливается больше жира.