Ляйсан Утяшева: лето — прекрасное время для перезагрузки пищевых привычек
championat.comДвукратная чемпионка Европы в командном зачёте, обладательница Кубка мира — 2001/2002 по художественной гимнастике Ляйсан Утяшева рассказала о принципах, которых она придерживается в питании летом. «Давно не делилась своим рационом… отвечаю на ваши вопросы.
Лето — прекрасное время для перезагрузки пищевых привычек. Дать себе шанс на детокс… Уважаю и практикую 16/8 (интервальное голодание), тем более в жару намного проще разгружаться… ⠀ Итак, мой #musthave этим летом. ⠀ 1.
