Лучше откажитесь от такой сложно пищи на ночь: какое мясо лучше не есть на ужин
Ужин - это последний прием пищи перед сном, поэтому важно выбирать продукты, которые легко перевариваются и не вызывают тяжести в желудке.
Подробнее о том, какое мясо лучше не есть на ужин, читайте в нашем материале. Избегайте тяжелых видов мяса Жирное мясо, такое как свинина, говядина и баранина, может быть трудно перевариваемым.