Лучшая поза для сна
skuke.netЧтобы выспаться, человеку нужно от 7 до 9 часов в сутки. При этом важно выбирать удобное и безопасное положение. Учитывая, что 95% людей каждую ночь спят в одной и той же позе, в долгосрочной перспективе это заметно сказывается на здоровье.Лучшая поза для сна Что говорят врачи о самых популярных позах для сна и какие из них считают самыми полезными и самыми опасными?Сон на спине Сон на спине — один из самых полезных, сходятся во мнении доктора.