Личный опыт: как я снимаю стресс
skuke.netСтатей на тему «как бороться со стрессом» за 20 лет работы в ELLE я написала, наверное, с десяток. Если не больше. Материалом служили наработки зарубежных коллег, интервью с нашими и иностранными экспертами, а также личный опыт коллег и друзей.Скажу честно, не все из рекомендованного я опробовала на себе.А то, что получалось применять, порой и не срабатывало.
Поэтому мои личные способы борьбы с усталостью и стрессом сугубо субъективные.Но действенные.Например, я совершенно не умею принимать ванну в окружении аромасвечей: все время боюсь, что они упадут в воду.