Лето в стиле кето. Сезонные рецепты от диетолога Холли Берри
nv.uaМария Эммерих, известный нутрициолог, приверженка кето-диеты и автор нескольких кулинарных книг с кето-рецептами, поделилась легкими летними рецептами.
Система питания кето заключается в минимизации углеводов и концентрации внимания на полезных жирах и белках. Кето-диета, разработанная для того, чтобы привести ваше тело в состояние, называемое кетозом, когда малое количество углеводов в рационе способствует сжиганию внутреннего жира.Эта диета очень популярна среди тех, кто хочет быстро похудеть (она считается самой запрашиваемой в Google).