Летом не стоит изнурять себя диетами - диетологи
Летом сидеть на диетах - не лучший вариант, считают медики. Об этом сообщает Cursorinfo. Специалисты объясняют, что летом из-за жары тело человека и без того «подсыхает», и люди, как правило, теряют по полтора килограмма веса.
Но обычно вес снижается просто из-за жары, а не из-за каких-то специальных усилий или диет. Кроме того, летом людям свойственно съедать меньше еды, чем зимой или осенью, когда организм расщепляет пищу через окисление, выделяется энергия, поэтому после еды человеку становится теплее.