Ксения Мишина раскрыла систему своего питания
fakty.uaПопулярная актриса Ксения Мишина,, раскрыла принципы своего питания. Известно, что героиня проекта «Холостячка» несколько лет назад очень похудела и продолжает поддерживать тело в прекрасной форме. «Один из популярных запросов в моем блоге — это вопрос моего питания, — Ксения на своей странице в социальной сети. — Я пропагандирую здоровое сбалансированное питание и ниже немного объясню, что это значит.
Сбалансированность — это наличие белков + жиров + углеводов". Для своих поклонников Мишина выложила список продуктов, которые обычно употребляет каждый день. «Белки: мясо (курица, говядина), лосось, яйца, тунец, белая рыба, — написала актриса. — Углеводы: батат, овощи, коричневый рис, овсянка, бобы, киноа, фрукты, гречка, макароны из твердых сортов.