Крайний срок, когда можно пить кофе днем: вы рискуете столкнуться с бессоницей всего от одной чашки
ukrainianwall.comМногие люди знают, что кофе вечером пить нельзя, так как ночью можно смотреть в потолок или считать звезды в окне, ведь напиток влияет на качество сна и может повлиять на организм.
Подробнее о том, после какого часа нельзя пить кофе, чтобы не столкнуться с бессоницей, читайте в нашем материале. Эксперты рекомендуют избегать употребления кофе после 14-15 часов, так как его бодрящий эффект может негативно сказаться на качестве сна.
