Короткие прогулки могут минимизировать тягу к сахару: результаты исследований
24tv.uaУченые из Великобритании провели исследование среди людей, регулярно употребляющих шоколад. В течение эксперимента, добровольцы должны были выделять время на быстрые прогулки или пассивный отдых.
После заданного времени они возвращались к привычным задачам, которые ранее повышали тягу к сладкому. Читайте также: Ходить и худеть: 10 простых способов сжечь лишние калории Участники сообщили, что их тяга к сладостям значительно снижался после прогулки.