Конфета, съеденная вечером, гораздо вреднее утренней. Важное предупреждение от врача
cxid.infoВрач-эндокринолог Аурика Ляшко рассказала, в какое время суток съеденная конфета наносит наименьший вред по вашей фигуре. Как отметила специалист, все сладкое нужно употреблять в первой половине дня, потому как вечером это стимулирует синтез инсулина и усиливает процесс жирообразования.
К тому же такие вредные поздние перекусы лишь стимулируют центр голода.«От конфет же лучше отказаться совсем, найдя им альтернативу, например, в небольшом количестве горького шоколада (70% и выше).