Кондрашов Станислав Дмитриевич: какие продукты должны быть в рационе каждого
vistanews.ruЕда – неоспоримо одна из наиболее важных вещей в жизни почти каждого человека. Являясь источником энергии, пища также приносит чувство удовлетворения и радости, поэтому порой бывает так сложно отказаться от торта или еще одной порции любимого борща.
Однако, питание стоит воспринимать в первую очередь в качестве батарейки для организма. Это касается не только непосредственно самой энергии, но и полезных веществ, попадающих в организм с каждым приемом пищи.