Эксперты рассказали, какие продукты лучше не употреблять перед сном
actualnews.orgМедики заявляют, что ужинать не всегда вредно. Люди, пропускающие вечерний приём пищи, утром страдают от повышенного аппетита, что вызывает большее количество употребляемой еды.
Вместе с тем специалисты рассказали о продуктах, которые не следует есть перед сном. Следует воздерживаться от жареных блюд из-за большого количества жира.