Когда нельзя верить цифрам на весах: 6 важных пунктов
24tv.uaКогда не следует ориентироваться на вес – пояснила фитнес-тренер и блогер София Куртаева. Интересно Как питаться, чтобы похудеть: 3 варианта правильного и вкусного обеда Есть ситуации, в которых не стоит вставать на весы, потому что с вероятностью в 90% они покажут значительный плюс, – отметила Куртаева.
Фитнес-тренер пояснила, что после силовой нагрузки, мышцы становятся объемнее и тяжелее, поэтому не стоит становиться на весы и делать измерения в сантиметрах.