Клинический психолог раскрыла пользу недосыпа
inforeactor.ruОрганизм при недосыпе испытывает стресс, который заставляет мозг работать лучше. Обостряется чувство тревоги и поисковая активность, позволяющая находить решение проблем.
Однако этот способ имеет свои минусы, так как активировать мозг на фоне стресса можно не всегда. Слишком долгая бессонница может негативно сказаться на организме и вызвать хронический стресс.