Классический рацион россиян должен делиться по 25%, заявил диетолог

ufacitynews.ru:

Диетолог и эндокринолог Антон Поляков рассказал URA.RU, что рацион в сбалансированном питании должен делиться на четыре части.

По словам эксперта, в «классической тарелке» 25% составляют животные белки, в том числе мясо, птица, рыба и яйца. При этом углеводы в свои 25% занимают картофель, бобовые и макаронные изделия, другие 25% – овощи, ягоды и зеленью.

Читать на ufacitynews.ru Все новости от ufacitynews.ru

«НАТО не готов защищать союзников». Индийский эксперт – об отказе Нью-Дели от антироссийской коалиции

Посол в Нью-Дели Алипов: Россия по-прежнему готова предложить Индии закупить С-500

Нужно ли проходить техосмотр в России с 1 марта 2022 года, кто это должен делать

«НАТО не готов защищать союзников». Индийский эксперт – об отказе Нью-Дели от антироссийской коалиции

Посол в Нью-Дели Алипов: Россия по-прежнему готова предложить Индии закупить С-500

Нужно ли проходить техосмотр в России с 1 марта 2022 года, кто это должен делать

Лидеры Европейского союза заявили, что разработали новый набор санкций против России и мира

Индия заявила о нейтралитете к военной операции России на Украине

Представитель генсека ООН: Двусторонние санкции не должны касаться простых россиян

Валентина Матвиенко дала совет россиянам, что делать во время санкций: «включать мозги»

Фон дер Ляйен заявила, что ЕС может ввести новые санкции против РФ

Глава ЕК фон дер Ляйен заявила, что ЕС запретит продажу самолетов авиакомпаниям в России

Экономисты объяснили россиянам, что делать со вкладами: «Ни рисков, ни выгоды»

Укрепить иммунитет помогут средиземноморские продукты, заявила диетолог

«Крымская эйфория закончилась»: почему россиянам нет дела до признания ЛДНР

Дело об избиении матери и дочери в Екатеринбурге передано в СКР

Столтенберг заявил, что решение Бухарестского саммита о перспективе членства Украины в НАТо остается в силе

Иностранные компании нашли уловку для антироссийских санкций

Фьючерсы на золото 22 марта закрылись снижением на фоне роста доходности гособлигаций США

В осажденном оккупантами Мариуполе остается около 100 тыс. человек – Зеленский

В правящей партии Германии исключили нормализацию отношений с Путиным: Война ознаменовала его конец

Первого российского оккупанта объявили в розыск за изнасилование женщины под Киевом — Венедиктова

ТАСС: 40% предпринимателей в России оценивают финансовое положение своего бизнеса как плохое

Глава МИД Греции намерен лично сопровождать гуманитарную миссию в Мариуполь

Сошников прокомментировал первое поражение «Авангарда» в серии с «Металлургом»

Тренер «Венеции» Паоло Дзанетти дисквалифицирован за богохульство

Риелторы выступают за создание профстандартов своей профессии

Рынки США закрылись ростом на фоне заявлений Пауэлла

Фашизм — це дуже просто. Епідеміологічна пам'ятка

В Черновцах убрали с Аллеи звезд именную звезду замалчивающей нападение РФ на Украину Ани Лорак

С начала вторжения РФ гуманитарными коридорами было эвакуировано 211 тысяч человек

Главные новости дня. Клубы РПЛ проголосовали за расширение лиги, УЕФА отменит ФФП

Русские и украинцы в Испании

Ди Канио назвал справедливой критику в адрес Месси

Верратти: Доннарумма сожалеет об ошибке в матче с «Реалом»

Более 1,5 млн кубометров снега вывезли из Новосибирска с начала зимнего сезона

Саммиты «Большой семерки», НАТО и ЕС, новые пакеты санкций и новая помощь: обращение Зеленского

«Четыре дня шла в Бердянск». Жительница Мариуполя рассказала, как после авиаудара по Драмтеатру выбиралась из города без еды и денег

Террор на Ближнем Востоке и война в Украине: о чем говорили лидеры Израиля, Египта и ОАЭ

Теракт в Беэр-Шеве: названы имена погибших

ВСУ сбивают российские самолеты, враг хаотично бьет ракетами: хроника войны в Украине 22 марта

"Мы поймем, что мы их бьем, и они ломаются": Арестович назвал сроки победы Украины в войне с Россией

Путинский режим запустил необратимые процессы

Эффект зависания войны. Как Россия будет действовать дальше

Французский журналист: Неймар в жалком состоянии и на грани пьянства

Гегард Мусаси и Джонни Эблин проведут титульный бой в среднем весе Bellator

Больше новостей