Кардиолог: в самоизоляции надо следить за рационом и и больше двигаться
news.ruОн отметил, что в условиях ограниченного пространства «постоянно тянет к еде из-за близости холодильника». Однако средняя суточная калорийность рациона должны быть снижена на 30%.
Врач выразил уверенность, что «даже на малой территории квартиры можно организовать пространство для физических нагрузок, эквивалентных 10 тысячам шагов».