Кардиолог рассказала, какими продуктами можно поддержать сердце
rosbalt.ruПродукты, полезные для людей, имеющих проблемы с сердцем, назвала врач-кардиолог ГКБ имени Боткина Наталия Ляхова. По словам специалиста, всем, а особенно людям с проблемами с сердечно-сосудистой системой, в рацион необходимо включать индейку, куриные грудки, а также орехи.
Пользу окажет и жирная рыба. Кроме того, следует предусмотреть в меню хлеб из муки грубого помола, а также цельные злаки, перец, зеленый салат и капусту брокколи.