Кардиолог назвала самый полезный для сердца фрукт
piter.tvНа работу сердца влияет несколько сложных факторов: например, наследственность, курение, диета. Для здоровья сердца нужно есть много овощей, фруктов, рыбы, нежирного мяса.
Кардиолог Сюзанна Стейнбаум рассказала о фрукте, который нужно есть каждый день. Об этом сообщило издание Well+Good. Кардиолог посоветовала есть авокадо, которое содержит мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры, которые важны для здорового питания сердца.