Кардиолог дала советы по поддержанию здоровья сердца
russian.rt.comКардиолог Юлия Маршинцева дала советы по поддержанию здоровья сердца.В беседе с Nation News она заявила, что нужна стандартная профилактика — кардионагрузки, пребывание на свежем воздухе и правильное питание.«Если человек систематически даёт кардионагрузку, у него пульс в покое начинает снижаться — эффект, как у спортсмена, для того, чтобы были возможности пульсу повышаться при нагрузках», — сказала эксперт.Вместе с тем, отметила Маршинцева, следует помнить о мерах предосторожности, если есть противопоказания.
Также важно учитывать фактор наследственности.«Мы можем не иметь лишнего веса и питаться одной зеленью, но при этом уровень холестерина может быть высоким.