Калорийный суперпродукт, способный снизить уровень сахара на 39%
volg.mk.ruСпециалисты по питанию считают, что семена чиа обладают целым рядом полезных и даже уникальных свойств. Это один из самых богатых растительных источников жирной кислоты омега-3, сообщает Daily Express.
Элемент является очень полезным соединением, которое играет огромную роль в пищеварении человека и выработке энергии. Еще одно полезное свойство выявили в рамках исследования – семена чиа могут эффективно снижать уровень сахара в крови.
