Какой витамин строго запрещено принимать в один час с кофе или чаем
Некоторые продукты и привычки способны свести на нет пользу добавок и даже сделать их вредными. Даже самые качественные препараты железа могут не дать ожидаемого эффекта, если принимать их с нарушениями.
Некоторые продукты и привычки значительно снижают способность организма усваивать железо, фактически сводя на нет пользу от добавок.
cursorinfo.co.il