здоровье общество самит

Какой сон на самом деле можно считать здоровым

Ученые выяснили, какой сон на самом деле можно назвать здоровым. Информация размещена на канале «Доктор Павлова». Сколько нужно спать человеку?

Оптимальным считается порядка 8 часов. Профессор Гарварда отметил, что большинство людей в среднем спять по 7 часов, этого времени вполне хватает взрослому человеку.

DMCA