Какой хлеб можно есть каждый день
skuke.netВ интервью радио врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина указала на то, что ключевую роль в том, будет ли выпечка здоровой, играет тесто.По словам Соломатиной, в тесте не должно быть сахара и маргарина.
Сахар повышает калорийность и уровень глюкозы в крови, что вредно для людей с лишним весом и людей с диабетом. «Мы едим очень много сахара, а движения у нас не так много.В итоге излишки откладываются в виде жировой ткани, идет разрушение организма.