"Каков стол – таков и стул": секреты правильного пищеварения от Мясникова
vesti.ruВ рубрике "Тайны еды" Александр Мясников рассказал о здоровом питании. "Если я возьму курицу и обмакну в соус Сацебели, то никакой пользы для кишечника точно не будет", – объяснил телеведущий в эфире канала "Россия 1".
Доктор советует есть фрукты и овощи, не забывать про каши и пить достаточное количество жидкости. Пища по желудочно-кишечному тракту в среднем идет пять-шесть часов.