кулинария

Какого гормона не хватает при чувстве тревоги и бессонницы

Когда вечером, вспомнив о голодовке весь день, вы компенсируете все несъеденное за день, а потом не можете уснуть, так как работающий желудок, не дает расслабиться.

Если вы испытываете постоянное чувство тревоги из-за неизвестных причин, то организму просто не хватает гормона — серотонина.

DMCA