Какое мясо нужно есть, чтобы быстро похудеть
charter97.orgТСН.Почему нужен белокПо мнению фитнес-тренера и нутрициолога Виктора Мандзяка для похудения нужно есть мясо, потому что в нем много нужного белка.
Белок является единственным из калорийных продуктов, количество которого для похудения рекомендуется увеличить, так как:Белок сытный.На усвоение белка тратится до 30% содержащихся в нем калорий.Белок защищает мускулы, ведь организм на диете «бросает голодные взгляды в их сторону».Обычно мясо не является единственным источником белка, но как источник белка этот продукт действительно хорош – в 100 граммов мускульной системы животного содержится около 20 граммов высококачественного белка.
Три госпредприятия Гомельской мясо-молочной компании прошли аттестацию на поставку продукции в Китай