Какие виды спорта подходят при боли в спине?
skuke.netфизических упражнений. Поэтому умеренные физические нагрузки полезны для здоровья спины. Но не все спортивные дисциплины одинаково подходят для спины.Индивидуальные нормы нагрузок, которые зависят от телосложения и генетики, играют решающую роль.Какие же виды спорта наиболее подходят людям с больной спиной?Плавание укрепляет мышцы спины, пожалуй, это лучший вид спорта, устраняющий боли в спине.