Какие сигналы подает организм, когда вы едите недостаточно углеводов - ФОКУС ВНИМАНИЯ
fokus-vnimaniya.comУглеводы — важнейший элемент питания, который необходим для нормального функционирования организма. Они делятся на простые и сложные.
Простые углеводы, содержащиеся в сахаре и некоторых фруктовых продуктах, быстро повышают уровень сахара в крови, что может привести к инсулинорезистентности и диабету.
Зачем добавлять в ванну соду, и как она поможет снять отечность и убрать лишний вес - ФОКУС ВНИМАНИЯ
