Какие продукты советуют есть тюменцам, чтобы замедлить старение
nashgorod.ruЗелёные продукты полезны для тех, кто боится преждевременной старости, так как именно они способны замедлить старение организма и вывести токсины. «Если вдруг захотелось копчёностей — это означает, что организму не хватает жиров.
Восполнить их недостаток помогут 1–2-процентный йогурт, ряженка и кефир», — говорит врач-эндокринолог Елена Свайкина. При тяге к шоколаду стоит сделать вывод, что организму не хватает магния.