Какие овощи и орехи спасают от сонливости
newtvnews.ruМедики назвали продукты, которые помогают избавиться от дневной сонливости. Как правило, энергетический спад у людей происходит в районе 15-16 часов.
Чтобы не уснуть на рабочем месте, специалисты рекомендуют употреблять овощи и крупы, богатые белком и клетчаткой, а также грецкие орехи или миндаль, пишет «Вечерняя Москва».