Какие опасные болезни угрожают украинцам, которые мало спят
narodna-pravda.uaМедики доказали, что регулярный недосып значительно сокращает продолжительность жизни и даже приводит к серьезным заболеваниям.
Об этом пишет «НАРОДНАЯ ПРАВДА» со ссылкой на Министерство здравоохранение Украины. Так, врачи рекомендуют спать по 7-8 часов по ночам, но многие люди попросту пренебрегают своим здоровьем и хронически недосыпают.