здоровье полезные советы питание

Какие элементы таблицы Менделеева и как помогают поддерживать наш организм в тонусе

sb.by. Их роль невероятно важна для организма. Большая часть необходимых минералов поступает с пищей. От того, насколько рацион сбалансирован не только по белкам, жирам, углеводам, витаминам, но и по минералам, напрямую зависят наше здоровье и качество жизни. Кальций Кальций — наиболее распространенный минерал в теле человека.

Около 99 процентов кальция участвует в формировании и поддержании в нормальном состоянии костей и зубов. Но остальной «свободный» кальций (1 процент) также очень важен!

DMCA