Как жить после 80 лет?
skuke.netПерейти к первой части статьи Ещё более весомым противовесом является ежедневная ходьба. Елена Пискунова точно и образно описала ожидания от ежедневной ходьбы.При ходьбе на свежем воздухе вырабатываются эндорфины — «гормоны счастья», которые отлично справляются с тревогой и унынием.В результате положительные эмоции приносят успех в последующие события нашей жизни.Не перечисляю постулаты здорового образа жизни, много о них написано, затрону мало обсуждаемые стороны жизни в старости..